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Accompagnement du sportif
Notre objectif est de vous accompagner à améliorer votre récupération et ainsi mieux performer.
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Massage sportif
Le massage sportif est un massage de récupération. Il permet de détendre les muscles et d'améliorer la phase de récupération du sportif. Il permet également, de diminuer le stress du sportif et de le reposer mentalement.
Nutrition / Hydradation
Une bonne alimentation est primordiale pour pouvoir performer au sport. En, elle vous permet de vous maintenir à votre poids de forme, tout en consommant les calories et les vitamines nécessaires au bon fonctionnement de votre corps pendant et après l'activité sportive.
Sommeil
Avoir une bonne récupération passe également par une bonne qualité de sommeil et un temps de repos suffisant.
Notre accompagnement
Pour les sportifs amateurs et professionnels
Nous vous proposons un accompagnement sur-mesure en fonction de vos besoins et de vos attentes pour votre récupération.
Nous accompagnons les sportifs vers une récupération de leur effort afin qu'ils performent mieux lors des entraînements et des compétitions.
