Le massage Sommeil et Stress

Durée : 1h15 à 1h30 

Pour 1 personne

1 heure

100 €

6 séances

540 €

Reiki traitement
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Nos séances de massage

Ce massage allie des techniques de relaxation par le toucher- notamment l'effleurage et la pression à intensités variées - à des exercices de cohérence cardiaque et de la stimulation sensorielle. Ce massage est réalisé avec des huiles essentielles spécialement adaptées aux maux du massé, pour agir efficacement sur la détente du système nerveux.

Homme et femme

Homme et Femme Cette technique de massage est idéale pour les personnes en situation de fort stress quotidien et/ou sujettes à des troubles du sommeil (insomnie, réveils précoces, difficulté à l’endormissement etc.) ou d'autres symptômes liés au stress : -Tensions musculaires -Troubles digestifs et intestinaux -Manque d’appétit -Migraine -Vertige -Fatigue -Irritabilité -Anxiété -Mauvaise estime de soi - Baisse de la libido, mélancolie, dépression etc.

 

Le massage se déroule en position couchée (Ventre/dos alterné), avec des huiles végétales et huiles essentielles. Il est recommandé d'effectuer cette séance vers la fin de l'après-midi entre 16h et 18h

 

Par sa capacité à inhiber la libération de cortisol (hormone du stress) en libérant l’ocytocine (hormone impliquée dans la confiance en soi et l’empathie), ce massage détend le corps et les pressions accumulés, apporte apaisement et sérénité pour retrouver un sommeil profond et récupérateur et diminuer le niveau de stress.

 

Selon les personnes, il faudra compter entre 1 à 6 séances pour des résultats concrets et sur la durée. D'autres personnes auront besoin d'intégrer un programme plus complet sur 3 mois.

Quelle technique utilise t-on?

A qui s'adresse cette séance?

Comment se déroule la séance?

Quels sont les bienfaits?

Combien de séances sont nécessaires pour des résultats concrets?

Détails

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