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Programme "Amélioration du sommeil"

Mieux dormir pour être en forme

Le sommeil représente 1/3 de notre vie. Il permet une récupération globale de l'organisme pour un équilibre constant. 

Le sommeil sert à nous reposer le corps et l'esprit pour une récupération physique et intellectuelle : 

- Renforcement de notre système immunitaire;

- Reconstitution de stock d'énergie métabolique; 

- Récupération cardiovasculaire; 

- Stimulation de la croissance;

-Renouvellement cellulaire et régénération des muscles, des os et de la peau;

- Libération des toxines; 

- Maturation cérébrale et maintien de la mémoire 

- etc

Le manque de sommeil nuit donc considérablement à notre équilibre. .

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Vous avez des troubles du sommeil? 

- Insomnie ? 

- Hypersomnies ou Narcolepsie? 

- Apnée ou Hypopnée du sommeil ?

- Troubles du rythme circadien? 

- Parasomnie? 

- Syndrome des jambes sans repos? 

Nous vous proposons d'évaluer votre sommeil pour vous orienter vers une solution efficace et naturelle* 

 

 

*Notre méthode ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou aux conseils de votre médecin. Nous travaillons au contraire avec les préconisations médicales qui vous ont été données, ou qui vous seront données le cas échéant. 

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Améliorez votre sommeil - Evaluez vous !

Nous proposons de mettre en place des solutions naturelles pour retrouver un équilibre constant.

Bilan Bien-être personnalisé 

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Programme d'accompagnement à la gestion du sommeil - 1 mois

Bilan personnalisé

Massages relaxants

Techniques de relaxation

Coaching individuel

Programme nutritionnel

Conseils et suivi naturopathique

Conseils hebdomadaires

Notre démarche

1

Prise de contact

Questionnaire pré-bilan

2

3

Premier bilan

Début de l'accompagnement

4

5

Suivi

Bilan de fin

6

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Votre Conseiller est joignable via Whatsapp du lundi au vendredi 9h à  19h

Suivi hebdomadaire