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ACCOMPAGNEMENT SPORTIF

Pour ceux qui souhaitent prendre soin d'eux et vivre mieux

Pourquoi cet accompagnement ?

Vous vous sentez constamment fatigué ?  Vous n'êtes pas en forme ? Vous repoussez de 30 minutes votre réveil le matin ? Vous êtes stressés ? 

 

Si vous vous dîtes constamment :

"Je reprends le sport demain"

"J'irai courir ce week-end plutôt car j'aurai du temps" et que vous ne courez pas le week-end. 

"Je vais m'inscrire à la salle de sport" et que vous y restez 2 semaines

 

Mais qu'au final, vous êtes toujours au point mort ! 

Nous sommes en effet la résultante de notre environnement direct et qui a la plus grande influence sur son environnement direct ?

Vous êtes votre principal et unique interlocuteur. Le seul capitaine du navire qu'est votre corps. Vous décidez donc comment vous le traitez et comment vous le nourrissez. Ces actions peuvent avoir des conséquences sur votre productivité, votre forme, votre réaction au stress, votre libido et tout plein de facteurs essentiels de votre vie. 

Le risque majeur est de rester au point de départ toute sa vie et d'avoir des regrets par la suite. Il n'y a rien de plus destructeurs que les regrets. 

Réfléchissez bien et demandez quelles sont les excuses que vous avez pour ne pas faire de sport ou manger mieux ? 

Nous allons vous aider : vous n'avez pas le temps ou l'énergie suffisante pour vous y mettre et pensé certainement que demain vous aurez plus de temps et d'énergie. 

Si nous nous trompons vous pouvez quitter immédiatement la page. 

Mais voilà, aujourd'hui, nos habitudes ont été bouleversé suite à ce que nous vivons. 

Nous espérons sincèrement que vous et votre famille allez bien. Si c'est le cas, vous avez là, l'opportunité et le temps de prendre du temps pour vous. 

Que pouvons-nous faire pour nous pendant ce temps ? 

Prendre des nouvelles de proches, faire du sport, manger mieux, se former, lire, finir des tâches remises inlassablement à demain, économiser....

C’EST VOUS ! et UNIQUEMENT VOUS

C’est vous qui décidez ce que vous mangez, où vous vivez, qui vous fréquentez, le sport que vous faites, les transports que vous prenez. Vous êtes le seul décideur de votre vie. Et ces choix impactent directement notre capital santé.

Ce que nous mangeons, ce que nous faisons au cours de notre vie, tout cela aura un impact sur notre état de santé futur.

Alors que faire pour être en bonne santé et influencer positivement notre environnement ?

LES BIENFAITS DU SPORT

Cet accompagnement vous permettra de sauvegarder votre capital santé, vous permettra de combattre le stress

Grâce à cela, ces deux points de votre rythme de vie, votre satisfaction générale augmentera.

Vous relâchez la pression et vos idées sont plus claires pour prendre de meilleures décisions.

Vous avez plus de temps pour vous faire plaisir au quotidien.

Vous avez plus d'énergie

Vous dépensez moins en frais de santé car vous êtes moins malade.

Vous êtes plus heureux, en effet le sport libère des hormones du plaisir 

 

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LE SIEGE

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