Remise en forme et Coaching sportif 

L'accompagnement sportif qui vous ressemble

Nous mettons en place, et cela avec vous, un programme de coaching sportif diversifié et 100% personnalisé, quelques soient vos objectifs: 

- Perte de poids

- Prise de masse musculaire,

- Préparation sportive,

- Remise en forme générale,

- Accompagnement à un traitement de santé,

- ou tout simplement prendre soin de vous…

 

Nos séances sont adaptées en présentiel dans notre centre ou à votre domicile et en visioconférence (Depuis les mesures COVID-19). 

Chaque programme est conçus et effectué par un coach sportif diplômé d'état pour vous permettre d'atteindre vos objectifs et les résultats visibles à la hauteur de vos attentes.

 

Chez TOPAZEN, notre but et de tout mettre en place pour votre confort et vous proposer un service de qualité.


Vous avez le choix entre plusieurs types d’entraînements sportifs, en fonction de vos besoins ! Tout est sur mesure.. 


Votre coach suivra votre progression, et vous donnera les clés pour réussir à garder la forme.

 

Alors faites vous confiance en nous faisant confiance ! C'est le moment de penser à vous et de prendre soin de vous.
 

6 séances

330 €

coach.png

1 Séance

60 €

DSC_0132.jpg
dane-wetton-t1NEMSm1rgI-unsplash.jpg

La motivation n'est pas toujours évidente quand on entreprends seul(e) un projet de remise en forme. On à parfois besoin d'un coup de pouce, de quelqu'un pour nous mettre sur la bonne voix, nous apprendre les bons gestes, les bons exercices et nous rappeler constamment que nous sommes fort, puissant et suffisamment motivé pour arriver à notre objectif. 

 

Nous avons également parfois besoin d'un professionnel qui sait ce qu'il fait et ce qui est bon pour nous, car pratiquer une activité physique est une bonne chose, mais nous ne savons pas toujours quelle activité nous correspond en fonction de notre personnalité, notre objectif, notre état de santé et notre état de forme. 

 

Faire confiance à un coach c'est entreprendre un changement efficace.  

Pourquoi se faire coacher?

La différence dans notre méthode ? 

Nous travaillons toujours sur l'aspect Santé. Certains de nos programmes peuvent donc être susceptible d'être appuyé par le conseil d'un médecin généraliste, d'un ostéopathe ou encore d'un Kinésithérapeute

Notre démarche

1

Prise de contact

Bilan d'objectif

2

3

Début des séances

Suivi

4

5

Bilan de fin - Retour sur objectif

1 adulte sur 4, ne fait pas suffisamment d’exercice physique et plus de 80% des adolescents n’ont pas une activité suffisante.

sick.png
gym (1).png

La sédentarité est la première cause de près de 2 millions de décès évitables par an dans le monde : elle est à l’origine d’environ ¼ des cancers du sein et du colons, ¼ des diabètes et des cas de cardiopathie.

chemotherapy.png
heart-disease.png

Le sport en autonomie - Accès Salle Individuelle

Vous êtes soucieux de votre forme, et votre santé et avez à coeur de prendre soin de vous au quotidien, mais n'avez pas pour autant besoin d'un coach sportif?

Vous appréciez les salles de sport mais aimeriez vous retrouver seul(e) dans un endroit dédié qui vous permet d'effectuer vous même vos exercices? 

Alors notre salle de remise en forme vous plaira !

D'autant qu'en ces temps d'épidémie il est préférable d'opter pour des séances en aparté sans partager son espace !

Nous vous proposons donc la location à l'heure de notre salle de remise en forme. Vous pouvez la louer pour vous en solo ou avec un proche selon le planning de disponibilité. 

Deux formules possible :

      1 La location à l'heure simple: Nous ne vous délivrons pas de programme à suivre selon votre/vos objectifs

    2 La location à l'heure personnalisée : Nous vous remettons un programme à suivre selon votre/vos objectifs

1h sans programme

10 €/personne

15 € /duo

1h avec programme

15 €/personne

25€/duo

coach.png
DSC_0127.jpg
phone.png

Un conseiller vous est dédié du lundi au vendredi 9h à 19h

Votre Conseiller est joignable via Whatsapp du lundi au vendredi 9h à  19h

Suivi hebdomadaire (pour les coaching sportif uniquement)